お金を健康に投資

幸福な人生のためには健康も大切

本当に幸せな人生を送るには、健康はすごく大切ですね。
いくらお金持ちでも、毎日睡眠時間が3時間でフラフラな状態で
生きていたら不幸ですよね。

 

それと人間関係も、健康には大事です。
孤独は体を蝕んでいき、いろいろな病気の原因になったり、寿命
を縮めることにつながるそうです。

 

いい体の状態を維持していくためには、睡眠・運動・食事・人間関係
を整えなければなりません。

 

睡眠に関していえば、若い頃は仕事を掛け持ちしたりハードワークに
なってもある程度はしかたがありませんが、徐々に仕事を人に任せる
ような立場になるようにしたりして、十分な睡眠時間を確保するよう
にもっていかなければなりません。

 

睡眠が少ないと、生活習慣病にもなりやすく必ず後悔することに
なります。

 

そして運動ですが、これもしっかりと行っていないと、いろいろ弊害
がでてきます。

 

やたらと疲れやすくなったり、筋力も落ちて腰痛や膝の痛みにも悩ま
されるようになります。

 

何よりも気力もなくなってきますし、必ず定期的な運動をやるように
しましょう。男性でも女性でも同じです。

 

そして食事ですが、これはすべての基本になります。
人間の体は食事から作られますから、貧しいときでも食費はしっかり
としたものを取るようにしましょう。

 

コンビニ弁当やインスタント食品、ファストフードなどでは、集中力
や体力も落ちていくばかりです。

 

これらの食品は、栄養素も少なくジャンクフードと言われているもの
で、健康には最悪です。

 

また酒や煙草もなるべく控えるようにしましょう。
これらの嗜好品にお金を使って、食事が貧弱な人もいますから、本当に
本末転倒です。

 

そして人間関係ですが、これもまずは周りの人を大切にして、良好な
友人関係をつくるようにしていきます。

 

お金ができれば、どんどん外部の人とも積極的に付き合うようにすれば
いいでしょう。

 

これらの状態を良くするためには、やはりお金を適切に投資していくこと
ですね。

 

まずは優先的に食事には、お金を使うべきです。
新鮮は野菜や果物は割高になりますが、必ず取るようにします。
私などはボーナス返しで、プロミスのキャッシングを利用してでも食事に
気をつかっていました。

 

そして仕事に全力で取り込み、収入が増えてきたら他の物にも投資を
していきます。

 

そして健康を手に入れれば、さらに稼ぐことも可能ですし、幸福な人生を
送ることも可能になります。